Корзина пуста


Пампинг, вариации и понятия пампинга, препараты

27.06.2013

 

 Пампинг (от английского – накачка) - исключительно субъективные ощущения мышц в ощущение распирания и уплотнения после процесса упражнения, которые многократно повторяются и включают однообразные движения. Пампинг – это увеличение объема мускулатуры из-за усиленного кровенаполнения и отека тканей. Объем мышечных ткани (клетки) увеличивается в результате большого поступления глюкозы, который тянет за собой воду и мембрана клетки становится при этом
более проницаемой.


Вариации и понятия пампинга

Пампинг, который нужен перед фотосессией либо выступлением для увеличения рельефности обьема называется – косметический пампинг. С его помощью объем мышц увеличивается на 10 – 20%.

Продуктивный пампинг – процесс тренинга, который стимулирует мышечный рост.

Фармакологический пампинг – это пампинг, который используется вместе с употреблением спортивного питания.


 Пампинг достигается большим количеством повторений, превышающим 15 раз. Но медицина нашего времени твердо утверждает мысль о том, что многоповторные упражнения не приносят нужный эффект, если целью является увеличение массы мышц. Все дело в том, что процесс, в котором используются малые веса, плохо стимулируют мышцы для роста, и это доказывают десятками экспериментов.

Упражнения на пампинг стоит испробовать для тех, кто только начинает заниматься бодибилдингом.

 Тренировки с большим количеством повторений, способствуют выработки молочной кислоты. Молочная кислота, это процесс анаэробного гликолиза, другими словами (отходы или шлак). Эти самые шлаки обладают тестостерон стимулирующим свойством.

Как известно « Без боли нет успеха в силовом спорте!», это идет речь о молочной кислоте и о стимуляции роста.

 Кроме того пампинг значительно увеличивает кровяное наполнение мышц, что значит мускулы значительно больше получают питательных веществ, при этом восстановительные процессы в разы сильнее.

  Упражнения на пампинг рекомендуется новичкам, так как травматизация при выполнении данных упражнений минимальная, а эффективность высокая.

  Фармакологический пампинг

- Аргинин (Оксид Азота)

- Предтренировочные препараты (Universal Animal Pump , BSN NO-XPLODE 2.0, USP Labs Jack3d )

- Креатин

- Витамины (Optimum Nutrition Opti-Men)

- Некоторые жиросжигатели


Комментарии

  • mad76 04.07.2013, 16:39
    меньше читай небылиц, продвигая продукты для пампинга все эти сидящие на контрактах дядьки тебе ещё не такое расскажут))))))
  • demon666 03.07.2013, 00:46
    значит все мистеры олимпия онанасты)))
  • mad76 30.06.2013, 15:39
    пампинг - это онанизм для мышц.
    кто не хочет (или не может)) заниматься тяжело, тот только им и занимается.
    подходит для сгонки веса (похудания), для развития аэробной выносливости, венозности и рельефа.
    ВСЁ.
  • demon666 26.06.2013, 16:05
    бред какой- то) пампинг используют и продвинутые бодибилдеры для тренировки медленных мышечных волокон

Написать комментарий




Почему стоит выбрать нас?

  • реально низкие цены
  • работа без посредников
  • дистанционный заказ
  • индивидуальный подход к клиентам
  • только качественный товар
  • всегда большой выбор
  • выборочный отбор товара