Спортивное питание → Карнитин

Карнитин

Страна:	Все Венгрия Германия Голландия Канада Польша Румыния
Класс :	Все Бизнес Премиум
Форма:	Все Жидкость Капсулы Порошок Таблетки
Другие добавки:	Все Вит С Витамины, Хром Да Хром Экстракт Зеленого Чая, Вит группа В
Концентрация на порц, грамм:	Все 1 1.2 1.4 1.5 2 2.5 3 4
Вид карнитина:	Все L-форма Бейз Тартрат

Сортировать по умолчанию цене названию

1 2 вперед→

Л-карнитин - натуральный жиросжигатель

Карнитин транспортирует жирные кислоты в клетку. Увеличивает регенерацию, положительно влияет на организм в целом, так и на отдельные органы: сердце, печень, почки. Он способствует на клеточном уровне сжигать жир, а именно транспортирует жир в митохондрии, где они сгорает выделяя энергию.

L-карнитин. Это вещество является заменимой аминокислотой, которая формируется из лизина и метионин. В процессе формирования берет участие витамины группы В, витамин С и железо. L-карнитин. Повышает выносливость и силы, способствует быстрому восстановлению мышц после тренировки, укрепляет сердечно-сосудистую систему и в целом укрепляет организм. Также данное вещество транспортирует жирные кислоты в митохондрии, повышает проницаемость мембран клеток для питательных веществ, минералом и витаминов.

L-карнитин выпускается в различной форме, это могут быть энергетические напитки, желатиновые капсулы и так далее.

Это вещество лучше всего сочетать с другими сжигателями жира, например с веществами, которые блокируют жиры и углеводы. Также допускается сочетание со стимуляторами выработки гормонов. Многие исследования доказывают, что после приема данной добавки не возникает никаких побочных эффектов.
Так как L-карнитин является абсолютно безопасным веществом, то его прием длится длительное время – курсы составляют пять-шесть недель. Принимать этот препарат нужно на 15-20 минут перед употреблением еды или же спустя полчаса - сорок минут после занятий. Разовая доза – 600-1000 мг.

Прием жидкого L-карнитина

L-карнитин представляет собой специальную добавку, назначенную для уничтожения жира. Его используют и в фитнесе и профессиональном бодибилдинге. Многие думают, что L-карнитин является витамином, но это ошибочное мнение. Зачастую витамины организм не может вырабатывать самостоятельно, а L-карнитин может вырабатываться в организме печенью человека, если в его рационе много жиров и белков. Если человек по какой-либо причине не получает эти продукты, то диетологи рекомендуют принимать L-карнитин в виде напитка, в инъекциях или в капсулированном виде.

L-карнитин в жидком состоянии может поспособствовать процессу интенсивного сжигания жира в организме. При этом он обеспечивает дополнительной энергией, чтобы человек мог нормально заниматься спортом и физической активностью. Чтобы от приема данного препарата был заметный эффект нужно правильно его употреблять.

L-карнитин в жидком состоянии намного быстрее усваивается организмом, нежели L-карнитина капсулах. Разовая доза приема – 1000 мг.

Прием этого жиросжигателя нужно дополнять занятиями спортзале, аэробными упражнениями.
Перед приемом жидкого L-карнитина нужно придерживаться диеты, которая исключает следующие продукты:
• Кофеин;
• Гуарану;
• Продукты, в которых есть белки и жиры.

Как правильно пить L-карнитин? Все инструкции данной биологически активной добавки дают знать о том ,как правильно употреблять L-карнитин, чтобы похудеть.

Дозировка:

• Употребление препарата за 20 минут до завтрака – 200 мг;
• Употребление препарата перед вторым завтраком – 200 мг;
• Употребление препарата перед полдником – 200 мг;
• Употребление препарата перед началом дневной тренировки – 500-600 мг.

Производители спортивных добавок, в состав которых входит карнитин, обещают результат уже в первый месяц приема. Они обещают, что после приема L-карнитина в жидком виде мышцы подтянутся, тонус всего организма повысится.

Противопоказания к применению

Есть ли какие-либо противопоказания к приему данного вещества? Многие считаю, что они есть. Но врачи утверждают обратное. Данная добавка является похожей на витамин, и, если не злоупотреблять ней, то она не может нанести абсолютно никакого вреда. Единственным минусом приема данного препарата есть то, что повышается аппетит. Это может быть проблематичным в избавлении лишнего веса. Чтобы такого эффекта не было, во многие препараты с L-карнитином добавлены специальные вещества природного происхождения, которые притупляют чувство голода.

Прием L-карнитина в капсулах

Что собой представляет капсулированный L-карнитина?

L-карнитина в капсулах является природным соединением, которое относится к аминокислотам. Это вещество, подобное на витамин, берет участие в процессе липидного обмена. Также оно отвечает за происходящие в организме человека энергетические процессы. Многие годы данный препарат активно используют медики для улучшения метаболизма и в качестве профилактического средства против атеросклероза. Если препарат правильно употреблять, то с его помощью можно сжечь лишний жир.

L-карнитин в капсулах нужно употреблять следуя инструкции, и никак по другому. Дозу нужно подбирать индивидуально, учитывая при этом уровень физической нагрузки человека, его возраст, пол и другие показатели. Рекомендуется употреблять на протяжении дня 1000-3000 мг данного препарата. Если употреблять такую дозу, то можно достичь нужных результатов и не навредить своему организму. Карнитин нужно делить на порции.

Правильное употребление биологически-активной добавки

Утром, ничего не евши, нужно употребить первую порцию L-карнитина. Спустя полчаса можно покушать. Следующая доза должна быть принята за 30-40 минут перед началом занятий в зале.

Многих спортсменов интересует, следует ли употреблять препарат в нетренировочные дни.Конечно, прием L-карнитина нужно продолжать в эти дни. Для эффективного похудения нужно натощак провести первый прием данного препарата, а второй перед обедом.

L-карнитина, как и прочие жиросжигатели, будет эффективен только при условии, что человек параллельно с его употреблением будет заниматься аэробными нагрузками. Можно заниматься в тренажерном зале, бегать, заниматься пилатесом, гимнастикой, кататься на велосипеде. Все это усилит эффект L-карнитина.

Стоит знать о том, что при употреблении L-карнитина очень часто может возникать повышения аппетита. По этой причине нужно осторожно относиться к употребляемой пище и ее количеству. Не кушайте большими порциями, лучше кушать маленькие порции, но пять-шесть раз в день. Не допускайте сильное чувство голода. Выбирайте продукты с невысокой жирностью. Старайтесь, чтобы в вашем рационе преобладали белковые продукты. От углеводов откажитесь или же ограничьте их потребление.

Сколько нужно употреблять L-карнитин?

Чтобы достичь желаемого результат и приобрести красивое тело нужно хорошенько постараться. Не нужно думать, что применение этого средства даст волшебные результаты. Только вместе с занятиями L-карнитин может дать эффект.

Купить в жидкой, таблетированной форме или в капсулах вы можете в нашем интернет магазине food4strong.com!

Бренды спортивного питания:

BioTech USA 6PAK Nutrition 7Nutrition Activevites ActivLab ActiWay Nutrition Allmax Nutrition AllNutrition AllSports Labs American Muscle Amix Nutrition Applied Nutrition APS Arnold Schwarzenegger ASL Athletic Now Best Body Nutrition Betancourt Nutrition BIOGENIX Blackstone Labs Blastex BPI Brutal Nutrition BSN Bulkpowders Cellucor Cloma Pharma Cobra labs Collango Controlled Labs Cut and Ripped Plus Cytogen DNA Your Supps Doctor's Best Dorian Yates Driven Sports Dymatize Dynamic Development Laboratories EAS EFX Extrifit FIG FitMax Fitness Authority FitWhey FIXGEAR Form Labs Full Force Future Pro Gaspari Nutrition GE PHARMA USA GEAR German American Technologies GNC Go On Gold Star Helica Pharm Hi-Tec Honestly Infinite Labs INNER ARMOUR BLACK Inner Armour Blue Insane Labz Intragen IronFlex Ironmaxx Irwin Naturals Jay Cutler Elite Series Kevin Levrone Labrada MAMMUT Max Muscle Maxler Megabol MET-Rx MGN MHP MULTIPOWER Muscle Army MUSCLE WARFARE MUSCLEMEDS MusclePharm MUSCLETECH MYPROTEIN Natrol Nature's Truth Now NutraBolics Nutrend Nutrex NZMP Olimp Labs Optimal Results Optimum Nutrition OstroVit Pharma First Piping Rock POWER BALANCE Power men Power pro PrimaForce Pro Nutrition ProMera Health PROTEIN FACTORY Pure Gold Protein Puritan's Pride PVL ESSENTIALS QNT R1 Real Pharm Ronnie Coleman SAN SAPUTO SCIFIT Scitec Nutrition Scivation SFD Six Star - MuscleTech Sport Definition Still Mass Superior 14 Supplemax Swanson Swedish Syntrax Titan Support System TREC Nutrition Twinlab Ultimate nutrition Universal UNS USN USP Labs Vision nutrition VitaLife VP Lab VPX Weider WEIDER USA Łowickie Атлант Ванситон На развес фортоген