(097) 
Аминокислоты BCAA Universal
| Порошок: | Все Да |
| Страна: | Все США |
| Класс : | Все Премиум |
| Вкус: | Все Да |
| Соотношение: | Все 2-1-1 |
| Глютамин: | Все Да |
| Форма: | Все Порошок Таблетки |
| Другие добавки: | Все Да Нет |
-
Universal Nutrition Bcaa stack 1 кг (1000 грамм)
Нет в наличии -
Universal ATOMIC 7 400 г
Нет в наличии -
Universal BCAA 2000 120 tabs
Нет в наличииBCAA 2000 120 tabs
-
Universal BCAA Stack (250 г)
Нет в наличииBCAA Stack (250 г)
Купить ВСАА. Все об аминокислотах. Нужны ли они новичку?
ВСАА аминокислоты - незаменимые аминокислоты! Незаменимые, значит их заменить другими нельзя аминокислотами, они только должны поступать из вне.Аминокислоты - самое важное для спортсменов, так как они обеспечивают строительным материалом для вашего организма, это не только про мышцы! Они входят в состав гуморального иммунитета, при расщеплении высвобождается энергия. Вовремя тренировки, в организме происходит процесс разрушения белка (катаболизм), для того чтоб перевести эти процессы понадобится строительный материал, а именно белки!
Аминокислоты. Что они собой представляют?
Абсолютно все белки, как растительные, так и животные, скомбинированы с аминокислот. Известно больше 200 видов этих веществ, для нормального процесса метаболизма человеку нужны 22 из них. Аминокислоты поступают в организм вместе с потребляемой пищей, а некоторые из них синтезируются из других аминокислот.
Незаменимые аминокислоты
Незаменимые аминокислоты должны поступать в организм человека в количестве
Люди, которые занимаются для того, чтобы увеличить свою мышечную массу, нуждаются в большем поступлении белка. Им нужно получать на каждый килограмм тела 2 грамма белка. То есть, спортсмену с весом
Аминокислоты в продуктах
Самыми распространенными являются такие аминокислоты – Валин, лейцин и изолейцин. Их называют термином ВСАА. Максимально их есть в молочных продуктах и во всех мясных продуктах. Только одна аминокислота имеет большее распространение – глютамин.
В 100 граммах говяжьего мяса есть
Как ВСАА влияет на рост мышц
Конечно же, есть множество доказательств по поводу того, что ВСАА полезны. Человеку для поддержания жизнедеятельности необходимы белки, а они в свою очередь состоят из аминокислот. Самые важные из них – ВСАА. Они должны поступать в человеческий организм вместе с пищей, так как не могут синтезироваться самостоятельно.
С поступлением данных аминокислот стимулируется формирование новых мышечных волокон, а существующая мышечная ткань разрушается намного медленней. Помимо этого эти важные вещества способствуют нормализации прочесов жирового обмена, способствуют быстрому сжиганию жира, улучшению метаболизма.
Чем полезны ВСАА новичкам?
Если протеин в виде порошка действительно качественный, то его нам третью часть составляют ВСАА. Принимать эти аминокислоты в качестве отдельных добавок нужно только в том случае, если спортсмен увеличивает длительность своей тренировки до полтора часа – двух часов. ВСАА нужны лишь при таких обстоятельствах, когда организму не хватает белка из употребляемой еды и из порошкового белка. Новички не нуждаются в применении данной спортивной добавки.
Правильное применение ВСАА
Естественно, если употреблять во время тренировок ВСАА, то результат порадует, но все же эффект точно не будет таким, как об этом говорит реклама. Производители ВСАА говорят о многих преимуществах данных добавкой для спорта, но они умалчивают о том факте, что эти аминокислоты не очень трудно получить из употребляемой еды.
Когда и как правильно принимать ВСАА
Видео как правильно принимать всаа аминокислоты
В зависимости от того, какие ставятся цели применения чего-либо, определяется способ и доза употребления. К примеру, обезболивающие средства необходимо употреблять тогда, когда возникает боль какой-то части тела. Точно по такому же принципу нужно принимать аминокислоты ВСАА. Аминокислоты организм активно использует во время сильной физической активности. То есть, принимать ВСАА следует именно в период таких нагрузок.
Данные спортивные добавки принимают чаще всего перед началом тренировки и после нее. Но многие профессионалы все же придерживаются мнения, что ВСАА нужно еще принимать и в процессе самой тренировки.
Если с приемом аминокислот в порошковом виде все просто и понятно, то по поводу порошковых ВСАА могут возникать некоторые вопросы. Можно растворить этот порошок в углеводном коктейле или коктейле из протеинов. Но все же из-за своего очень горького вкуса вкус всего напитка будет полностью испорчен и его вряд ли захочется выпить.
Можно употреблять данные добавки мерной ли чайной ложечкой. Нужно набрать порошок в рот и сразу после этого набрать жидкость, эти два ингредиента – воду и порошок нужно смешать во рту и проглотить. Конечно же, горечь все равно будет ощущаться, но все же не так долго.
Что лучше капсулы или порошок?
Если вы понимаете, с какой целью нужно принимать ВСАА, то вы можете самостоятельно понять, в каком виде все же лучше употреблять данную добавку. Эти аминокислоты принимают в период физической активности, поэтому нужно как можно побыстрее восстановить их количество в крови.
То есть, нужно сделать все возможное, чтобы прошло минимальное количество времени с момента приема до момента поступления аминокислот в кровь.
Порошковые аминокислоты намного быстрее могут всосаться желудком, поэтому их принимать эффективней.
Дозировка ВСАА
Не существует единого мнения по поводу разовой дозы аминокислот ВСАА. Но все же большинство утверждают, что за один раз человеку необходимо принимать 5
Если спортсмен весит примерно 70-
Если тренировка длительней по времени, то можно в процессе занятий принять еще одну порцию ВСАА
ВСАА с добавками или без них?
Рекомендуется, конечно же, выбирать ВСАА без всяких добавок ,чтобы в их состав вхожи только такие аминокислоты, как изолейцин, лейцин и Валин. В состав многих ВСАА входят помимо этих трех аминокислот и другие вещества – вкусовые добавки, витамины, красители, другие аминокислоты. Но за это не нужно переплачивать, так как ни одна добавка не усиливает воздействие ВСАА. Пользы от них либо нет вообще, либо она есть, но очень низкая.
Купить только самые качественные ВСАА аминокислоты вы можете на нашем сайте спортивного питания food4strong.com!
Спортивное питание Universal
Американская компания Universal – крупнейшая в данной отрасли, специализирующаяся на производстве спортивного питания для спортсменов и для тех людей, здоровье для которых стоит на первом месте.
Компания Universal Nutrition не новичок в данной области, функционирует еще с семидесятых годов ХХ века. На первых порах ассортимент выпускаемых товаров не отличался большим разнообразием, и много препаратов оказывалось под запретом. Компании пришлось не один год потратить на клиническое тестирование своей продукции и получении сертификата.
С каждым годом компания развивается, расширяя свой, и без того большой, ассортимент. Специализируется в основном на производстве: витаминов, энергетиков, батончиков, аминокислот, креатина, глютамина, жиросжигателей, потенцеров и многих других продуктов. Спортивные продукты легко усваиваются человеческим организмом и не вызывают совершенно никаких неприятных ассоциаций.
В свое время компания совершила на рынке витаминных комплексов и добавок настоящий прорыв, что было по-настоящему оценено бодибилдерами, нацеленных на наилучшие результаты.
Заслуженной популярностью и востребованностью пользуется в Юниверсал Нутришн ряд высококачественных аминокислот, а именно линия Amino. В данном рейтинговом списке и серия специальных мультиупаковок Animal, особенно - Animal Pak.
В производстве спортивного питания используется исключительно высококачественное и натуральное сырье, причем от надежных и проверенных поставщиков. Также все технологические этапы подвергаются тщательному и обязательному контролю.
Естественно, что в розничную торговлю продукты попадают только высокого качества, что собственно отражается в положительных отзывах потребителей.
Обращает на себя внимание и продуманная упаковка продукции своей яркостью и удобством.
Сегодня компания Universal Nutrition по своей популярности занимает в рейтинге заслуженное второе место, но руководство компании убеждено, что в скором будущем первое место будет за ними.
Приобретая сертифицированный и качественный товар компании Universal Nutrition можно утверждать, что результаты будут исключительно положительными, причем с малыми затратами и без всяких побочных эффектов.
