(097) 
Аминокислоты BCAA ActivLab
| Порошок: | Все Да |
| Страна: | Все Польша |
| Класс : | Все Бизнес |
| Вкус: | Все Да |
| Соотношение: | Все 2-1-1 |
| Глютамин: | Все Да |
| Форма: | Все Порошок Пробники Таблетки |
-
ActivLab BCAA Xtra 200g 20x10g
Нет в наличииActivLab BCAA Xtra 200g 20x10g - удобно для транспортировки и употребления, разовые стики или пробники. ВСАА 5 г, глютамин 3,5 на порцию. ЕВРОПА. Отличный вкус!
Купить ВСАА. Все об аминокислотах. Нужны ли они новичку?
ВСАА аминокислоты - незаменимые аминокислоты! Незаменимые, значит их заменить другими нельзя аминокислотами, они только должны поступать из вне.Аминокислоты - самое важное для спортсменов, так как они обеспечивают строительным материалом для вашего организма, это не только про мышцы! Они входят в состав гуморального иммунитета, при расщеплении высвобождается энергия. Вовремя тренировки, в организме происходит процесс разрушения белка (катаболизм), для того чтоб перевести эти процессы понадобится строительный материал, а именно белки!
Аминокислоты. Что они собой представляют?
Абсолютно все белки, как растительные, так и животные, скомбинированы с аминокислот. Известно больше 200 видов этих веществ, для нормального процесса метаболизма человеку нужны 22 из них. Аминокислоты поступают в организм вместе с потребляемой пищей, а некоторые из них синтезируются из других аминокислот.
Незаменимые аминокислоты
Незаменимые аминокислоты должны поступать в организм человека в количестве
Люди, которые занимаются для того, чтобы увеличить свою мышечную массу, нуждаются в большем поступлении белка. Им нужно получать на каждый килограмм тела 2 грамма белка. То есть, спортсмену с весом
Аминокислоты в продуктах
Самыми распространенными являются такие аминокислоты – Валин, лейцин и изолейцин. Их называют термином ВСАА. Максимально их есть в молочных продуктах и во всех мясных продуктах. Только одна аминокислота имеет большее распространение – глютамин.
В 100 граммах говяжьего мяса есть
Как ВСАА влияет на рост мышц
Конечно же, есть множество доказательств по поводу того, что ВСАА полезны. Человеку для поддержания жизнедеятельности необходимы белки, а они в свою очередь состоят из аминокислот. Самые важные из них – ВСАА. Они должны поступать в человеческий организм вместе с пищей, так как не могут синтезироваться самостоятельно.
С поступлением данных аминокислот стимулируется формирование новых мышечных волокон, а существующая мышечная ткань разрушается намного медленней. Помимо этого эти важные вещества способствуют нормализации прочесов жирового обмена, способствуют быстрому сжиганию жира, улучшению метаболизма.
Чем полезны ВСАА новичкам?
Если протеин в виде порошка действительно качественный, то его нам третью часть составляют ВСАА. Принимать эти аминокислоты в качестве отдельных добавок нужно только в том случае, если спортсмен увеличивает длительность своей тренировки до полтора часа – двух часов. ВСАА нужны лишь при таких обстоятельствах, когда организму не хватает белка из употребляемой еды и из порошкового белка. Новички не нуждаются в применении данной спортивной добавки.
Правильное применение ВСАА
Естественно, если употреблять во время тренировок ВСАА, то результат порадует, но все же эффект точно не будет таким, как об этом говорит реклама. Производители ВСАА говорят о многих преимуществах данных добавкой для спорта, но они умалчивают о том факте, что эти аминокислоты не очень трудно получить из употребляемой еды.
Когда и как правильно принимать ВСАА
Видео как правильно принимать всаа аминокислоты
В зависимости от того, какие ставятся цели применения чего-либо, определяется способ и доза употребления. К примеру, обезболивающие средства необходимо употреблять тогда, когда возникает боль какой-то части тела. Точно по такому же принципу нужно принимать аминокислоты ВСАА. Аминокислоты организм активно использует во время сильной физической активности. То есть, принимать ВСАА следует именно в период таких нагрузок.
Данные спортивные добавки принимают чаще всего перед началом тренировки и после нее. Но многие профессионалы все же придерживаются мнения, что ВСАА нужно еще принимать и в процессе самой тренировки.
Если с приемом аминокислот в порошковом виде все просто и понятно, то по поводу порошковых ВСАА могут возникать некоторые вопросы. Можно растворить этот порошок в углеводном коктейле или коктейле из протеинов. Но все же из-за своего очень горького вкуса вкус всего напитка будет полностью испорчен и его вряд ли захочется выпить.
Можно употреблять данные добавки мерной ли чайной ложечкой. Нужно набрать порошок в рот и сразу после этого набрать жидкость, эти два ингредиента – воду и порошок нужно смешать во рту и проглотить. Конечно же, горечь все равно будет ощущаться, но все же не так долго.
Что лучше капсулы или порошок?
Если вы понимаете, с какой целью нужно принимать ВСАА, то вы можете самостоятельно понять, в каком виде все же лучше употреблять данную добавку. Эти аминокислоты принимают в период физической активности, поэтому нужно как можно побыстрее восстановить их количество в крови.
То есть, нужно сделать все возможное, чтобы прошло минимальное количество времени с момента приема до момента поступления аминокислот в кровь.
Порошковые аминокислоты намного быстрее могут всосаться желудком, поэтому их принимать эффективней.
Дозировка ВСАА
Не существует единого мнения по поводу разовой дозы аминокислот ВСАА. Но все же большинство утверждают, что за один раз человеку необходимо принимать 5
Если спортсмен весит примерно 70-
Если тренировка длительней по времени, то можно в процессе занятий принять еще одну порцию ВСАА
ВСАА с добавками или без них?
Рекомендуется, конечно же, выбирать ВСАА без всяких добавок ,чтобы в их состав вхожи только такие аминокислоты, как изолейцин, лейцин и Валин. В состав многих ВСАА входят помимо этих трех аминокислот и другие вещества – вкусовые добавки, витамины, красители, другие аминокислоты. Но за это не нужно переплачивать, так как ни одна добавка не усиливает воздействие ВСАА. Пользы от них либо нет вообще, либо она есть, но очень низкая.
Купить только самые качественные ВСАА аминокислоты вы можете на нашем сайте спортивного питания food4strong.com!
Спортивное питание ActivLab
Активным людям и спортсменам предлагается специальная линия добавок и питательных веществ - спортивное питание ActivLab, страной производителем которого является Польша. Используя их в своей повседневной жизни можно улучшить свое здоровье и приобрести спортивную форму.
В производстве товаров спортивного питания используется исключительно натуральное сырье и последние новейшие технологии. Естественно, что передовая уникальная продукция имеет большой спрос, а также славится высоким качеством и эффективностью, что послужило поводом для открытия представительств ActivLab по всей Европе.
Изначально целью при разработке спортивного питания Activlab было получение жизненно-важных питательных веществ, необходимых для динамической и здоровой жизни. Можно сказать, что Активлабс объединяет в себе все лучшее от природы и науки в частности, для создания инновационных и эффективных пищевых добавок.
Особое внимание отводится, при разработке спортивного питания, качеству, что является в компании первостепенной задачей. Исключительно вся продукция сертифицирована по ISO, IFS, BRC и на каждом этапе производства подвергается тщательному и строгому контролю качества.
На сегодняшний день компания представлена широким ассортиментом продуктов, которые маркируются каждый своим брендом, а именно: Activlab - спортивное питание, PRO Bouillon - питание для домашних питомцев и промышленные бульоны, Smakovita - разработка и решения пищевых вкусов.
Спортивное питание Активлабс имеет свои преимущества:
- большой опыт работы в сфере выпуска пищевых технологий;
- широкий ассортимент исключительно качественной продукции;
- инновационные разработки в специальных лабораториях;
- максимально низкие цены.
В своей политике компания активно сотрудничает с профессиональными спортсменами, а также опирается на мнение поклонников здорового образа жизни.
Продолжительная деятельность компании свидетельствует о высоком ее статусе и большой популярности среди поклонников спортивного питания. Несомненно, польская компания пищевых технологий Активлабс в области новаторских инновационных технологий питания, пищевых добавок, ингредиентов, спортивного питания – одна из мировых лидеров.
