• Главная
• Оплата
• Доставка
• Возврат товара
• Cкидки
• Контакты
• Отзывы ( >550 )
• ОПТОВЫЙ ПРАЙС

Аминокислоты BCAA Gaspari Nutrition

• 

  Gaspari Nutrition BCAA 6000 180 таб

   Gaspari Nutrition BCAA 6000 180 таб - фармацевтически чистые всаа, в таблетках.

  Нет в наличии
• 

  Gaspari Nutrition Aminolast 14 грамм

  23 грн

• 

  Gaspari Nutrition Aminolast 420 грамм

  Gaspari Nutrition Aminolast 420 грамм

  Нет в наличии

   Купить ВСАА. Все об аминокислотах. Нужны ли они новичку?

 ВСАА аминокислоты - незаменимые аминокислоты! Незаменимые, значит их заменить другими нельзя аминокислотами, они только должны поступать из вне.Аминокислоты - самое важное для спортсменов, так как они обеспечивают строительным материалом для вашего организма, это не только про мышцы! Они входят в состав гуморального иммунитета, при расщеплении высвобождается энергия. Вовремя тренировки, в организме происходит процесс разрушения белка (катаболизм), для того чтоб перевести эти процессы понадобится строительный материал, а именно белки!

 Аминокислоты. Что они собой представляют?

 Абсолютно все белки, как растительные, так и животные, скомбинированы с аминокислот. Известно больше 200 видов этих веществ, для нормального процесса метаболизма человеку нужны 22 из них. Аминокислоты поступают в организм вместе с потребляемой пищей, а некоторые из них синтезируются из других аминокислот.

 Незаменимые аминокислоты

 Незаменимые аминокислоты должны поступать в организм человека в количестве 12 грамм в сутки (доза рассчитана на мужчину примерно 70 кг). Если потреблять 20-25 грамм белка на протяжении суток, то можно без проблем восполнить эту норму.

 Люди, которые занимаются для того, чтобы увеличить свою мышечную массу, нуждаются в большем поступлении белка. Им нужно получать на каждый килограмм тела 2 грамма белка. То есть, спортсмену с весом 80 кг нужно в сутки получать 160 грамм белка, это будет абсолютно покрывать потребность в аминокислотах.

 Аминокислоты в продуктах

 Самыми распространенными являются такие аминокислоты – Валин, лейцин и изолейцин. Их называют термином ВСАА. Максимально их есть в молочных продуктах и во всех мясных продуктах. Только одна аминокислота имеет большее распространение – глютамин.

 В 100 граммах говяжьего мяса есть 20 граммов белка, 2,5 грамма ВСАА. Если в день потреблять говядину (200-250 грамм) или другое мясо в таком же количестве, то можно получить суточную норму ВСАА.

 Как ВСАА влияет на рост мышц

 Конечно же, есть множество доказательств по поводу того, что ВСАА полезны. Человеку для поддержания жизнедеятельности необходимы белки, а они в свою очередь состоят из аминокислот. Самые важные из них – ВСАА. Они должны поступать в человеческий организм вместе с пищей, так как не могут синтезироваться самостоятельно.

 С поступлением данных аминокислот стимулируется формирование новых мышечных волокон, а существующая мышечная ткань разрушается намного медленней. Помимо этого эти важные вещества способствуют нормализации прочесов жирового обмена, способствуют быстрому сжиганию жира, улучшению метаболизма.

 Чем полезны ВСАА новичкам?

 Если протеин в виде порошка действительно качественный, то его нам третью часть составляют ВСАА. Принимать эти аминокислоты в качестве отдельных добавок нужно только в том случае, если спортсмен увеличивает длительность своей тренировки до полтора часа – двух часов. ВСАА нужны лишь при таких обстоятельствах, когда организму не хватает белка из употребляемой еды и из порошкового белка. Новички не нуждаются в применении данной спортивной добавки.

 Правильное применение ВСАА

 Естественно, если употреблять во время тренировок ВСАА, то результат порадует, но все же эффект точно не будет таким, как об этом говорит реклама. Производители ВСАА говорят о многих преимуществах данных добавкой для спорта, но они умалчивают о том факте, что эти аминокислоты не очень трудно получить из употребляемой еды.

 Когда и как правильно принимать ВСАА

Видео как правильно принимать всаа аминокислоты

 В зависимости от того, какие ставятся цели применения чего-либо, определяется способ и доза употребления. К примеру, обезболивающие средства необходимо употреблять тогда, когда возникает боль какой-то части тела. Точно по такому же принципу нужно принимать аминокислоты ВСАА. Аминокислоты организм активно использует во время сильной физической активности. То есть, принимать ВСАА следует именно в период таких нагрузок.

 Данные спортивные добавки принимают чаще всего перед началом тренировки и после нее. Но многие профессионалы все же придерживаются мнения, что ВСАА нужно еще принимать и в процессе самой тренировки.

 Если с приемом аминокислот в порошковом виде все просто и понятно, то по поводу порошковых ВСАА могут возникать некоторые вопросы. Можно растворить этот порошок в углеводном коктейле или коктейле из протеинов. Но все же из-за своего очень горького вкуса вкус всего напитка будет полностью испорчен и его вряд ли захочется выпить.

 Можно употреблять данные добавки мерной ли чайной ложечкой. Нужно набрать порошок в рот и сразу после этого набрать жидкость, эти два ингредиента – воду и порошок нужно смешать во рту и проглотить. Конечно же, горечь все равно будет ощущаться, но все же не так долго.

 Что лучше капсулы или порошок?

 Если вы понимаете,  с какой целью нужно принимать ВСАА, то вы можете самостоятельно понять, в каком виде все же лучше употреблять данную добавку. Эти аминокислоты принимают в период физической активности, поэтому нужно как можно побыстрее восстановить их количество в крови.

 То есть, нужно сделать все возможное, чтобы прошло минимальное количество времени с момента приема до момента поступления аминокислот в кровь.

 Порошковые аминокислоты намного быстрее могут всосаться желудком, поэтому их принимать эффективней.

 Дозировка ВСАА

 Не существует единого мнения по поводу разовой дозы аминокислот ВСАА. Но все же большинство утверждают, что за один раз человеку необходимо принимать 5 -11 грамм этой спортивной добавки. Но дозу все же следует подбирать индивидуально, отталкиваясь от веса спортсмена, от продолжительности его тренировки, от выполняемых упражнений.

 Если спортсмен весит примерно 70-80 кг, а время его основной тренировки занимают полчаса (без заминки и разминки), то ему за один раз достаточно принимать 5 г ВСАА. То есть, если вы весите 80 кг, а ваши тренировки не длятся дольше 30 минут, то нужно принимать перед началом тренировки и по ее окончанию по 5 грамм данного спортивного питания.

 Если тренировка длительней по времени, то можно в процессе занятий принять еще одну порцию ВСАА 5 грамм. Если вы весите больше, чем 80 кг, то нужно принимать на каждые 2 кг по 1 грамму ВСАА. То есть, если вы весите 100 кг, то разовая доза должна составлять 12-14 грамм.

 ВСАА с добавками или без них?

 Рекомендуется, конечно же, выбирать ВСАА без всяких добавок ,чтобы в их состав вхожи только такие аминокислоты, как изолейцин, лейцин и Валин.  В состав многих ВСАА входят помимо этих трех аминокислот и другие вещества – вкусовые добавки, витамины, красители, другие аминокислоты. Но за это не нужно переплачивать, так как ни одна добавка не усиливает воздействие ВСАА. Пользы от них либо нет вообще, либо она есть, но очень низкая.

Купить только самые качественные ВСАА аминокислоты вы можете на нашем сайте спортивного питания food4strong.com!

Спортивное питание Gaspari Nutrition

Американская компания Gaspari Nutrition для серьезных спортсменов стала, можно сказать, синонимом доверия. Отдавая предпочтение данной продукции, вы тем самым, выбираете самое лучшее питание в области спорта, которое положительно отразится на ваших спортивных достижениях и телосложении.

Компания была создана Ричем Гаспари, который является профессиональным бодибилером, а также и призёром значимых соревнований. Именно он занялся созданием биоинженерной лаборатории, главной целью которой было создание высококачественных добавок, что явилось начальным стартом компании.

Рич очень дорожит репутацией своей компании и ко всему относится ответственно и со всей серьезностью, ведь за качество продукции он отвечает своим именем. Такой подход к работе отражается и на отзывах о продукции, которые сплошь положительные.

Следует отметить, что компания Gaspari Nutrition довольно быстро реагирует на все изменения в области спортивного питания и, опираясь в своем производстве на современные исследования, создают все новые стандарты эффективности продукции, вкупе с ответственностью перед конечным потребителем. Данный подход обеспечил компании популярность и известность, так как политика компании – на первом месте потребности спортсмена.

Компания Гаспари Нутришн в своей деятельности акцентирует свое внимание именно на качестве продукции, что естественно вызывает у профессиональных спортсменов доверие. Отдавая предпочтение продукции Gaspari Nutrition, можно сказать со 100 % уверенностью, что вы получите самое лучшее для вашего организма.

На сегодняшний день "Gaspari Nutrition" - это собственное успешное производство, в котором используется сырье наивысшей степени очистки, уникальная биоинженерная лаборатория, нацеленных на выпуск ультракачественных и инновационных продуктов.

Несмотря на ужесточение в США с каждым годом законодательства в сфере производства пищевых добавок компания соблюдает все предписанные требования, даже не пытаясь использовать в своей продукции опасные и запрещенные компоненты.

Приобретая спортивное питание Гаспари Нутришн, можете быть уверенными в том, что оно будет работать с первого применения. Полагаясь на данный продукт, вы будете всегда себя не только чувствовать хорошо, но и сможете успешно идти вперед к намеченным целям.