Dymatize Super Mass Gainer 5450 гр
25)
(голосов
Super Mass Gainer от Dymatize – новая эффективная формула содержащая в своем составе: протеин, глютамин, комплекс аминокислот, вобщем всем необходимым для максимального роста мышц. Благодаря энзимному составу , биодоступность препарат вырастает в разы, а значит его эффективность. Протеин прошедший микрофильтрацию - очищенный белок!
Уникальный препарат и тем что в своем складе минимальное количество лактозы, что значит балластное вещество.
Применение: Смешать 2 ложки протеина в 500мл жидкости, желательно обезжиренного молока.
Принимать 2-3 раза на день. Утром, после тренировки и желательно перед сном.
Характеристики
- США
- Премиум
- до 15
- Да
- до 3
- до 12
Комментарии
сколько надо пить?
Рекомендовано 75гр (4ст ложки)
Сколько мне надо пить?
+ Как по мне цена, и вкус!
- большая порция.
Я его со стеройдами (анаболическими ...! Потом ещё фена понюхал! ... в рот! Я грушу (80кг) разорвал ...! Пью уже 3 недели! Набрал 7кг.
Вот почитайте
http://food4strong.com/blog/-kak-bystro-nabrat-ves
і неростут мишци???
! столовая ложка 25 грамм, за раз 75 грамм
есть много
Непойму а какие тут углеводы, подскажите если знаете? Быстрые или медленные?
И какие вкусы остались в наличии?
------------------
Быстрые здесь. Если с набором массы есть проблемы, лучше взять другой гейнер, с медленными.
И какие вкусы остались в наличии?
але ще є
я росту как по часам.
калорийность моего питания с спортпитом 3,5к ккал. в неделю набираю около 2,5кг
смешно просто читать ваши коменты. особенно когда дрыщи пишут что не прёт и т.д.
ЭТО ДОБАВКА к вашему рациону. если ты кушаешь меньше чем тратишь ты рости не будешь!
после тренировки и перед сном.или в течении дня и перед после треньки.или же утром и после нее?
что то нифига не набрал с него, уже выпил больше чем пол пачки...((( неужели паленку пихнули... если кто знает чего об этом магазине, отпишите плз... можно на почту, что бы не выглядело как реклама - [email protected]
В тренировочние дни перед и после тренировки!
В не тренировочние утром и под вечер (1-2 часа после еды).
Брал с шоколадом, вкус с водой очень надоел пю уже 15 дней, масу не набрал но в мишцах чуть-чуть прибавил)Пю ели ели вместо протеина так как масу не дает мне)
Заранее спасибо!
Кто подскажет на сколько его хватает ????
есле вес 86кг ?
"4 раза в день по две мерных ложки" Это ж блин 8 мерников за день 1280х8=10240 ккал , там их всего 16. Этот мешок за 2 дня утоптать? Вы че на приколе? Скорая заберет.
Жопа не слипнеться? Ето ДОБАВКА к рацыону, а не полная его замена.
Это шутка, да? пять тысяч килокаллорий только с одного гейнера!!! То-есть нужно пахать как лошадь и вообще больше ничего не жрать, что бы потратить все. Иначе растущее мясо будет незаметно на фоне сала. Да еще получить передоз витаминов. Я бы сто раз подумал, прежде чем слушать такие советы.
принимать по 7-10 г белков на каждые 4/5 кг массы тела ежедневно.
Курт Брунгардт. "Идеальные мышцы".
Соответственно 110/4*8=220г в день. Это только белка. Это 4 раза в день по две мерных ложки. Этой упаковки хватит тебе на 3-4 дня. Это стоит того, чтобы просто нарастить мышцы. После набора мышечной массы (6 упорных недель) можно урезать количество в 2-3 раза, т.к. нужно будет только поддерживать форму, а не наращивать.
Порции которые рекомендуют производители беспонтовые за раз столько белков и углеводов не усвоится,порции нужно делить на 2 захода.
эго хватает на мало всего 16 порций
но так никто ну пьет эго!