(097) 
Углеводы, транспортные системы креатина Optimum Nutrition
-
Optimum Nutrition Fitness Fiber (30 serv) 195 grams
Нет в наличииOptimum Nutrition Fitness Fiber - пищевый или полезные волокна для нормального, физиологического пищеварения. 30 порций! США!
Спортивное питание и углеводы.
Углеводы, транспортные системы креатина - препараты больше предназначены для новичков чем для профессиональных спортсменов. Углеводы - отличный энергетический материал, их можно принимать, как до тренировки, так и вовремя. В здоровом организме соотношение белков, жиров и углеводов 1 : 0,8 : 4. Нужно смотреть, чтоб это соотношение не смещалось сильно в сторону углеводов, так как при переизбытку они переходят в жир.
Всем давно известно, что именно углеводы создают основную часть мышечной массы. Данная статья описывает именно тему "Углеводы, их роль в спортивном питании", также в ней описано влияние углеводов на организм спортсмена.
Новая только построенная клетка, очень маленькая, ее основу составляет саркоплазма, в ней содержится гликоген и вода, которые начинают синтезироваться из глюкозы. Многие атлеты предпочитают разный добавкам или гейнерам обычный природные продукты: мед, сахар и другое. Наиболее приемлемый вариант - это прием добавок до тренировки и после, по небольшим порциям, что бы в печени не собиралось большое скопление глюкозы.
Какие же преимущества гейнеров?
Пропорция белка и углеводов в гейнерах бывает разной: 80/20, 60/30, 50/50 и так далее.
Чаще всего углеводов именно столько, сколько и белков, но в некоторых случаях бывает и меньше.
Плюсы углеводов для спортивного питания.
Дальше пойдет речь об гейнерах сертифицированных торговых марок. Преимущества заключаться именно в том, что в состав входят несколько типов сахара. Чаще всего 4. Сахароза и глюкоза - обязательные составляющие. Смысл скрывается в том,что каждый тип сахара имеет разное время усвояемости в организме человека. Сначала начинает усваиваться глюкоза, которая подается в печень, за ней фруктоза и следующие сахара. Именно благодаря этому они начинают действовать постепенно, в разное время. Организм насыщается медленно и не повышает уровень сахара в крови.
Роль углеводов в спортивном питании - очень велика. Можно и самим делать гейнера. К примеру, после похода в тренажерный зал можно съесть глюкозы в чистом виде, потом мед или банан.
Купить углеводы и транспортные системы для креатина можно на нашем сайте - food4strong.com!
Спортивное питание Optimum Nutrition
Optimum Nutrition – дочерняя компания ведущего производителя в сфере продуктов питания и сыров Glanbia. Основана братьями Костелло - Майклом и Тони, в 1986 году. В структуре компании – собственные производственные территории и четыре современных помещения для складских нужд.
Компания имеет широкую линейку различных категорий, причем охватывает на рынке спортивного питания все возможные категории. Ассортимент действительно огромен, здесь и аминокислоты, и шоколадки, а также протеиновые батончики, витаминные комплексы, растительные и минеральные добавки, креатин, гейнеры, спортивные коктейли.
Также предлагаются и специализированные препараты, как например, специальные добавки для укрепления суставов до анаболических формул, способствующих усилению обмена веществ и восстановлению мышц после тяжелых и длительных тренировок. Протеин Whey Gold Standard является доказательством успеха компании и считается протеином №1 с 2005 года. Питание спортивное Оптимум Нутришн способно удовлетворить все потребности и спортсменов любителей, и профессионалов.
В компании Optimum Nutrition основной целью является выпуск продукции самого высокого качества. Для этого сотрудники компании максимально прилагают усилия, к тому же, стараются заранее предвосхитить все потребности клиента. Отмечается продуманность и внимательность ко всем мелочам, каждый товар наделен подробной аннотацией, упаковки удобные, в сыпучих товарах имеются мерные чашечки, полиграфия выполнена на профессиональном уровне.
В компании тщательно выбирают поставщиков, поставляющих сырье исключительно премиум класса. Все поставщики предоставляют для каждого сырья сертификат анализ, которые в свою очередь проверяются методом независимых и внутренних лабораторных испытаний. Перед поступлением на склад специалисты по качеству делают по всем запасам плановые проверки.
Продукцию компании легко встретить в США почти в 10 тысячах специализированных магазинах, супермаркетах, фитнес-центрах, спортивных залах, есть даже в нескольких крупных аптечных сетях. Также продукция поставляется в 70 стран мира.
Здоровый и подвижный образ жизни – можно сказать девиз компании и, приобретая спортивное питание компании Optimum Nutrition, можно быть полностью уверенным и в качестве продукции, и ее пользе для вашего организма.
