Порошок
Страна: | Все Англия Венгрия Германия Голландия Польша Румыния США США, Ирландия Украина |
Класс : | Все Бизнес Премиум Эконом |
Вкус: | Все Да Да,нет Нет |
Форма: | Все Порошок |
Другие добавки: | Все Да Нет Таурин |
Вид: | Все Моногидрат Фосфат |
-
BioTech USA Creatine Ethyl Ester 300 грамм
Нет в наличииBioTech Creatine Ethyl Ester 300 грамм
-
BioTech USA Creatine Ethyl Ester 300 грамм
Нет в наличииBioTech Creatine Ethyl Ester 300 грамм
-
BioTech USA Creatine Phosphate 300 грамм
Нет в наличииBioTech Creatine Phosphate 300 грамм
-
Dymatize Creatine Monohydrate 1000 г
Dymatize Creatine Monohydrate 1000г - очень качественный креатин, США. Микронизированный, очищенный, БЕЗ ГЛЮТЕНА!
-
Gaspari Nutrition Qualitine 300 грамм
Gaspari Nutrition Qualitine - очень качественный креатин моногидрад, США. Креапюр!
-
Olimp Labs Creatine Powder 500 g
Creatine Powder 500 g
-
Olimp Labs Creatine Powder 250 g
Creatine Powder 250 g
-
Optimum Nutrition Creatine Powder 1.2 кг
Optimum Nutrition Creatine Powder 1,2 кг - самый качественный креатин моногидрат (микронизированный, очищенный, без добавок)! 228 порций!!!
-
Optimum Nutrition Creatine Powder 2 кг
Optimum Nutrition Creatine Powder 2 кг - самый большой и качественный креатин моногидрат в порошке. США
-
Optimum Nutrition Creatine Powder 300 грамм
Optimum Nutrition Creatine Powder 300 грамм - самый лучший в мире креатин моногидрат, 60 порций!!! США
-
Optimum Nutrition Creatine Powder 600 грамм
Optimum Nutrition Creatine Powder 600 грамм - самый качественный порошковый креатин моногидрат, 99,99% степень чистоты, микронизация! 114 порций! АМЕРИКА
-
Power men Creatine-Pure 100% 500 грамм
Нет в наличииPower Man Creatine-Pure 100% 500грамм
-
Pro Nutrition CreAnabol - 250 грамм
Нет в наличииPro Nutrition CreAnabol - 250 грамм
-
Pro Nutrition Creatine Ultrapure - 600 грамм
Pro Nutrition Creatine Ultrapure - очень выгодное предложение, чистый креатин моногидрат, без добавок, 120 порций!!!
-
Scitec Nutrition Creatine 100% Pure - 1000 грамм
Scitec Nutrition Creatine 100% Pure - 1000 гр - чистый, без добавок, креатин моногидрат, 200 порций, Венгрия!
-
Scitec Nutrition Creatine 100% Pure - 300 грамм
Нет в наличииCreatine 100% Pure - 300 грамм
-
Scitec Nutrition Creatine 100% Pure - 500 грамм
Scitec Nutrition Creatine 100% Pure - креатин моногидрат, все что нужно для быстрого мышечного роста!
-
Twinlab Twinlab Creatine Fuel Pwd 300 грамм
Twinlab Creatine Fuel Pwd - премиум качество, США. Креапюр, нет добавок!
-
Ultimate nutrition Creatine Monohydrate 1 кг
Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate - высочайшего фармацевтического качества креатин моногидрат, США. Очищен, микронизирован. 200 порций!
-
Ultimate nutrition Creatine Monohydrate 300 грамм
Нет в наличииUltimate Nutrition Creatine Monohydrate 300 грамм
Предшественником АТФ можно спокойно и с уверенностью назвать креатин. АТФ является универсальным источником энергии, которая поддерживает мышечные волокна в процессе выполнения анаэробных упражнений (сюда же можно отнести и упражнения, которые связаны с отягощениями). Как известно креатин давно принято считать спортивной добавкой употребляемой атлетами для более результативных тренировок. В наше время почти все производители, которые занимаются изготовлением спортивного питания, выпускают креатин в порошках и капсулах. Спортсмены особое внимание уделяют тому, какой именно из видов креатина лучше и быстрее усваивается организмом. Но это не единственное, что их беспокоит.
Быстрота усвоения. В этом вопросе мнения спортсменов расходятся. Одни придерживаются мнения, что креатин в капсулах имеет свойство быстро усваиваться организмом, из-за своей уникальной химической формулы. Другие же твердят о том, что мелкодисперсный порошок, не имеет способность усваиваться дольше крупной капсулы, оболочка которой должна раствориться и желудочный сок впитает в себя сам креатин. Многие спортсмены любят смешивать креатин с соком с мякотью, он содержит углеводы, которые ускоряют усвоение креатина в организме.
Степень чистоты. На этот критерий абсолютно никак не влияет форма креатина, Но если рассматривать порошок, то можно сказать, что он изначально чистый компонент, а вот в капсуле есть не-кретоновая оболочка. Еще нужно учитывать то, что дополнительные вещества могут быть полезными, в процессе усвоения креатина в организм так и очень вредить вашему здоровью. Такое вещество как креалканин существенно понижает чистоту креатина, но он необходим для того, чтобы креатин быстрее усваивался в организме. Многие спортсмены придерживаются мнения, что самый действенный креатин должен иметь 99.5% чистоту, только в таком случае можно получить желаемый эффект.
Как принимать креатин в порошке. Преимущество порошка состоит в том, что его можно без проблем добавить сок, воду или молоко, а также смешать с любым другим порошком, капсулы же проще в употреблении. Но недостаток такого раствора состоит в том, что хранится он не более часа. Исходя из этого, использование того или иного вида креатина зависит от личных предпочтений и наличие времени на приготовление смесей. В отличие от порошка, капсулированный креатин значительно прост в использовании, его не нужно готовить предварительно, он свободно переносится и хранится и не имеет особых мер предосторожности в использовании.
Скорость усвоения. Многие спортсмены придерживаются мнения, что креатин в капсулах усваивается организмом более плотно за счет оптимальной скорости расщепления ферментативной матрицы.
Стоимость. Капсулированный креатин немного дороже, нежели порошковая форма этого продукта. Этот фактор влияет на выбор спортсменов, они рассматривают капсулы, как более эффективную форму данного препарата. Наличие капсулы ощутимо влияет на цену.
Спортсмены до их пор не могут ответить на вопрос, какой креатин лучше: в капсулах или же в порошке. Но многие тренера при покупке креатина рекомендуют обратить внимание именно на содержание, а не на форму креатина.
На степень чистоты.
На химический состав (многие придерживаются мнения, что креатин моногидрат, который является классическим, не самый эффективный, но проверенный и надежный).
В составе есть ферментативные матрицы.
Индивидуальная непереносимость организма или заболевания, не позволяющие употреблять креатин.