Корзина пуста


Травмы колена

15.12.2013

Травмы колена это вопиющая проблема всех спортсменов, поскольку практически ни один вид спорта не обходится без работы коленного аппарата. А тяжелые виды спорта (бодибилдинг и пауэрлифтинг) являются одними из самых травмоопасных, включая опасность травмы сустава колена. При любых движениях, и даже в покое ощущается боль и дискомфорт. Коленный сустав является самым сложным механизмом среди остальных суставов опорно-двигательного аппарата, он наиболее уязвим к повреждениям. Поэтому, боль может проявляться по-разному, в зависимости от ее характера и обширности поврежденной зоны.

Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом, очень часто страдают от боли в колене, из-за объемно-силовой насыщенности тренировок и их перегрузки, ткани со временем начинают изнашиваться и в результате возникают микротравмы. Ранения, ушибы и вывихи встречаются на много реже. Если выполнять упражнения с большой силовой нагрузкой то, колено по любому будет ощущать дискомфорт и некий дискомфорт, у обычного человека это проходит, и колено полностью восстанавливается к следующей тренировке.

Заболевания и травмы колена с хронической постоянной болью накапливаются в нем в том случае, если репаративные возможности сустава понижены, патологические изменения будут приумножаться. Колено должно восстанавливаться самостоятельно и без проблем, если все же это не происходит, причиной могут послужить следующие факторы: перетренированость, неправильное питание (нехватка полезных веществ и витаминов), возраст, нарушение обменных процессов, наследственность, заболевания воспалительно-инфекционного характера.

При травме колена могут повредиться его связки, а так же другие структуры. Если травма не очень серьезная, то все обходиться, лишь растяжением, а в более тяжелых случаях происходит полный или частичный разрыв. Зачастую такая травма возникает в момент занятий спортом, дискомфорт и боль проявляются сразу же, возрастая со временем все больше и больше. Во время разрыва связок ощущается нестабильность в суставе и патологическая подвижность, то есть боковое сгибание и передне-заднее смещение. Если это произошло, необходимо тут же не откладывая обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Так как у тяжелоатлетов развита мускулатура переднейчасти бедра ноги, возникает большой риск повреждения связки надколенника. Это может произойти из-за выполнения следующих упражнений: Гакк приседания, жим ног с большим весом и все упражнения, в которых колено находится под острым углом. Если осуществлять упражнения, в которых есть сгибание коленей с прикладыванием усилий, а так же разгибания сустава в колене с наличием большой весовой нагрузки, внутренние связки могут не выдержать давления и повредится.

Есть вероятность помимо обычных травм колена повредить и его хрящ, который находится в постоянном процессе трения суставных поверхностей. Роль хряща очень важна, ведь он способствует скольжению в самом суставе, он служит неким амортизатором. Когда повреждается хрящ, возникает постоянная хроническая боль в области колена, реже случается остеоартроз, то есть инвалидизация. Для того что бы восстановить хрящевой механизм рекомендуется употребление хондроитин сульфата, коллагена и глюкозамин сульфата.

Иногда хрящ поддается разрушению не от механического воздействия, а от других заболеваний, к примеру от артрита.

В коленном суставе существует специальные образования под названием мениск, в колене их есть 2 штуки. Мениск довольно часто поддается различным повреждениям. Если повредить этот мениск, то боль в колене наступает моментально яркой вспышкой, а так же при движении слышен хруст и сустав находится в «закаленном» состоянии.

Болевые ощущения возникают у спортсмена после трения или сдавливания сустава. Очаг боли размещен немного выше щели впереди связочного аппарата, это свидетельствует о том, что произошел износ суставных поверхностей. При этом острая боль может возникать в бедренно-надколенниковом сочлении, при выполнении обычных приседаний, а так же травмируется бедренно-большеберцовое сочление. Болевые ощущения проявляются медиально в щели сустава при ходьбе. Вследствие этого боль будет обостряться больше чем в надколеннике. В большинстве случаев, доказано практикой то, что чаще травмируется особенно медиальная область колена. Возможны вспышки защемляющей боли, когда в работу вступают мениски, это происходит после отклонения в аппарате коленного сустава анатомически осей. Если не принимать никаких лечебных мер, то возможно, что болезнь будет обостряться и в состоянии покоя, развивается синовиит и различные воспалительные процессы.

При травме колена любой формы необходимо сразу же обратится к врачу-травматологу за медицинской помощью, ни в коем случае не следует пускать повреждение на самотек. При ушибах и травмах назначают противовоспалительные нестероидные препараты, такие как кетанов и диклофенак. Они минимизируют болевые ощущения и дискомфорт, вызванный ушибом колена. Если человек при приеме этих средств не ощущает боли, то это не в коем разе не означает, что он восстановился и вылечился. Как принято, необходимо окружить больное место покоем, оградить его от движений и по мере возможности делать все для восстановления. Рекомендуется устранить все ортопедические дефекты, которые могут быть причиной патологии.

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий



Бренды спортивного питания:

BioTech USA Activevites ActivLab ActiWay Nutrition Allmax Nutrition AllNutrition American Muscle Amix Nutrition APS Arnold Schwarzenegger Best Body Nutrition Betancourt Nutrition BIOGENIX Blackstone Labs BPI Brutal Nutrition BSN Bulkpowders Cellucor Cloma Pharma Cobra labs Controlled Labs Cut and Ripped Plus Cytogen DNA Your Supps Dorian Yates Driven Sports Dymatize Dynamic Development Laboratories EAS EFX Extrifit FIG FitMax Fitness Authority FitWhey FIXGEAR Form Labs Full Force Future Pro Gaspari Nutrition GE PHARMA USA GEAR German American Technologies GNC Gold Star Helica Pharm Hi-Tec Honestly Infinite Labs INNER ARMOUR BLACK Inner Armour Blue Intragen Ironmaxx Irwin Naturals Jay Cutler Elite Series Kevin Levrone Labrada MAMMUT Max Muscle Maxler Megabol MET-Rx MGN MHP MULTIPOWER Muscle Army MUSCLE WARFARE MUSCLEMEDS MusclePharm MUSCLETECH MYPROTEIN Natrol Now NutraBolics Nutrend Nutrex Olimp Labs Optimal Results Optimum Nutrition OstroVit Pharma First POWER BALANCE Power men Power pro PrimaForce Pro Nutrition ProMera Health PROTEIN FACTORY Puritan's Pride PVL ESSENTIALS QNT Real Pharm Ronnie Coleman SAN SCIFIT Scitec Nutrition Scivation Six Star - MuscleTech Sport Definition Still Mass Superior 14 Supplemax Syntrax Titan Support System TREC Nutrition Twinlab Ultimate nutrition Universal UNS USP Labs Vision nutrition VitaLife VP Lab VPX Weider WEIDER USA Łowickie Атлант Ванситон На развес фортоген

Почему стоит выбрать нас?

  • реально низкие цены
  • работа без посредников
  • дистанционный заказ
  • индивидуальный подход к клиентам
  • только качественный товар
  • всегда большой выбор
  • выборочный отбор товара