(097) 
Повышение аппетита
07.08.2014
Повышение аппетита
Для того чтобы поднять аппетит, в первую очередь обращаются к правильной диеты. Доктора говорят о том, чтобы кушать порционно и часто, используя вкусные для вас продукты. Рацион должен быть разнообразным для того, чтобы не привыкать и не развивать отвращение к тому или иному продукту. Даже самое любимое блюдо может надоесть если употреблять его постоянно. При снижении глюкозы повышается аппетит, поэтому не следует кушать на ночь. Специи также очень умело разжигают аппетит. Кислый сок перед едой также обеспечит неплохой аппетит. Аскорбиновая кислота, капустный сок, свежий лимон – все это повышает ваш аппетит. Немало важна, как не странно сервировка стола и привлекательность блюд. Зрительные рецепторы, а также обоняние будут хорошо стимулировать чувство голода и повышать аппетит. Свежий воздух и физическая активность также являются стимуляторами, чтобы хорошенько покушать. Плановые голодовки один раз в неделю с большим количеством жидкости – тоже вариант.
Горечи для повышенного аппетита.
Горькие экстракты трав раздражают слизистую желудка и этим самым повышают жажду утолить голод. Доктора говорят о безопасности горечи на здоровья, также они не имеют побочных эффектов и считаются безопасными. Их легко можно приобрести в любой аптеке без рецепта.
Настойка горькая – 1020 капель перед каждым приемом пищи за 30 минут. Сбор аппетитный – стакан кипятка плюс столовая ложка. Принимать столовую ложку 3-4 раза перед едой. Корневища аира – ¼ стакана 3 раза в день. Трава золототысячника – советуют употреблять по столовой ложке 3-4 раза в день. Монтана домашние капли – капли разбавлять с небольшим количеством води и принимать по 1-2 чайные ложки после каждого приема пищи. Корень одуванчика – советуют употреблять в виде настоя по одной четвертой стакана 3-4 раза в день за пол часа перед едой. Полынь – принимать нужно 3-4 раза в день перед каждым приемом пищи, примерно 15-20 капель.
Есть также препараты, которые помогают повысить аппетит. Например: Пернексин элексир – эффективность его умеренная, все компоненты препарата естественны, поэтому врачи советуют его употребление. Он совершенно безопасен и не вызывает привыкания и побочных эффектов. Перитол – его эффективность оценивают, как высокую. Перитол повышает аппетит, за счет блокирования медиаторов, которые накапливаются в центре голода и придавливают аппетит. Еще для повышения аппетита используют инсулин и его действие оценивают, как высокое. Этот препарат быстрого действия. Принимать за полчаса перед едой. Многие бодибилдеры используют инсулин для повышения аппетита. Но только после консультации с доктором и ознакомлением со всеми аспектами его применения. Анаболические стероиды – имеют очень высокую эффективность. Самым действенным из стероидов стоит назвать примоболан. Но минус в том, что имеются побочные эффекты. Марихуана – обладает очень высокой эффективностью и повышает аппетит примерно через 20-30 минут после употребления. Также можно воспользоваться витаминами. Для повышения аппетита их нужно принимать в комплексе. Стиот помнить о том, что на снижение аппетита очень сильно влияет дефицит витамин в организме, так что в первую очередь нужно задуматься именно об этом. Когда захотите повысить его. Препараты железа также усиливают чувство голода. Помните о том, что на отсутствие аппетита могут влиять различные факторы. Стоит обратить внимание на количество витамин в организме, позаботится о лечении болезней, которые также понижают аппетит ну и вспомнить лекарственные препараты, которые вы могли принимать. Некоторые лекарства способны понижать аппетит и желание покушать. Также негативно сказывается и злоупотребление алкоголем и курением.
Комментарии
Пока нет комментариев