Корзина пуста


Как принимать сириус масс

20.09.2019

В данной статье мы постараемся разобраться - "Как принимать сириус масс", самый рейтинговый гейнер для набора массы тела от Оптимум Нутришн.

Итак, в первую очередь нужно рассчитать правильную дозировку в зависимости от массы тела, от физической нагрузки, переносимости. Также, остановимся на том , когда лучше всего принимать препарат и как готовить.

Как принимать гейнер Сириус Масс



В зависимости от массы тела


Вес, кг Порция суточная, мерник 
до 78  1
до 1001,5
Больше 1002
до 78 кг рекомендуется принимать по 1 мерной ложке в сутки
до 100 кг - до 1,5 мерной ложки,
более 100 кг - 2 мерника на сутки.

Не большой нюанс, что порцию суточную нужно разбить на 2-3 приема в сутки, так как за 1 прием большая вероятность что вы столкнетесь с проблемами ЖКТ.
 


В зависимости от нагрузки


Сириус Масс от Оптимум Нутришн желательно принимать в зависимости от нагрузки, при не большой физической нагрузки, принимать соответственно из расчета по массе тела, при повышенных нагрузках рекомендовано увеличить дозировку до 1,5 порции на день.
 

Переносимость


В зависимости от непереносимости к лактозе данный гейнер не рекомендуется, но обойти данную проблему можно благодаря приему параллельно энзимов, что позволит усвоить Сириус Масс более безопасно. Первая порция должна составлять 1/3 от суточной потребности.



Лучшее время для приема


Первая порция должна быть сразу после сна, вторая до тренировки за 40 минут и/или сразу после тренировки. Можно также, принять перед сном.

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий



Бренды спортивного питания:

BioTech USA 6PAK Nutrition 7Nutrition Activevites ActivLab ActiWay Nutrition Allmax Nutrition AllNutrition American Muscle Amix Nutrition APS Arnold Schwarzenegger Best Body Nutrition Betancourt Nutrition BIOGENIX Blackstone Labs Blastex BPI Brutal Nutrition BSN Bulkpowders Cellucor Cloma Pharma Cobra labs Controlled Labs Cut and Ripped Plus Cytogen DNA Your Supps Dorian Yates Driven Sports Dymatize Dynamic Development Laboratories EAS EFX Extrifit FIG FitMax Fitness Authority FitWhey FIXGEAR Form Labs Full Force Future Pro Gaspari Nutrition GE PHARMA USA GEAR German American Technologies GNC Go On Gold Star Helica Pharm Hi-Tec Honestly Infinite Labs INNER ARMOUR BLACK Inner Armour Blue Intragen IronFlex Ironmaxx Irwin Naturals Jay Cutler Elite Series Kevin Levrone Labrada MAMMUT Max Muscle Maxler Megabol MET-Rx MGN MHP MULTIPOWER Muscle Army MUSCLE WARFARE MUSCLEMEDS MusclePharm MUSCLETECH MYPROTEIN Natrol Now NutraBolics Nutrend Nutrex NZMP Olimp Labs Optimal Results Optimum Nutrition OstroVit Pharma First POWER BALANCE Power men Power pro PrimaForce Pro Nutrition ProMera Health PROTEIN FACTORY Puritan's Pride PVL ESSENTIALS QNT Real Pharm Ronnie Coleman SAN SAPUTO SCIFIT Scitec Nutrition Scivation Six Star - MuscleTech Sport Definition Still Mass Superior 14 Supplemax Syntrax Titan Support System TREC Nutrition Twinlab Ultimate nutrition Universal UNS USN USP Labs Vision nutrition VitaLife VP Lab VPX Weider WEIDER USA Łowickie Атлант Ванситон На развес фортоген

Почему стоит выбрать нас?

  • реально низкие цены
  • работа без посредников
  • дистанционный заказ
  • индивидуальный подход к клиентам
  • только качественный товар
  • всегда большой выбор
  • выборочный отбор товара