Корзина пуста


Как повысить уровень тестостерона натуральными методами

17.07.2013

Как повысить уровень тестостерона натуральными методами

Вы должны понимать, что падение уровня мужского полового гормона на прямую зависит от нехватки витамина D, магния и цинка. Они конечно не повысят Вам уровень тестостерона, но быстро приведут его в норму.

Натуральные методы повышения тестостерона

Мужская дневная норма цинка составляет 10-20 мг, витамина D – 400-1000 IU, магния – 350 мг. Повысить тестостерон можно, циклически принимая кальций, 2 мг в сутки. Мужчины часто имеют проблемы из-за недостачи этих элементов в организме. Они проявляются, например, в судорогах конечностей – от нехватки магния, а также ломкостью ногтей и очень низким иммунитетом – от нехватки цинка.

Причина ожирения – низкий уровень тестостерона

Как это начинается? Понижается уровень тестостерона и жировая ткань превращает мужские гормоны в женские, отсюда и появляется лишний вес. Увеличения количества жира в мужском теле это следствие повышения уровня эстрогена и понижение уровня тестостерона. Потому что женские гормоны производят утилизацию свободных жиросодержащих кислот в жировую клетчатку из крови. Этот процесс снижает закупорку сосудов, но усиливает накопление жировой массы, что сродни женскому типу.

 

Лучший метод повышения тестостерона – физические нагрузки

Чтобы повысить уровень тестостерона до нормы, необходимы похудение и физическая активность. Причем, этот процесс замкнутый, с повышением уровня тестостерона происходит ускорение сжигания жиру.

Мужской половой гормон в организме нужен для того, чтобы мышцы постоянно были в тонусе, росли и силовые тренировки ускоряют этот процесс. Раньше думали, что из-за повышенного уровня тестостерона происходит процесс облысения, но уже доказали, что это не так.

Итак, все в комплексе – систематические физические нагрузки, приведение уровня магния и цинка в норму, помогает скорее сжечь жир и дает основательный эффект для увеличения тестостерона в организме.

Симптом дефицита тестостерона

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий




Почему стоит выбрать нас?

  • реально низкие цены
  • работа без посредников
  • дистанционный заказ
  • индивидуальный подход к клиентам
  • только качественный товар
  • всегда большой выбор
  • выборочный отбор товара