Корзина пуста


Как повысить уровень тестостерона натуральными методами

17.07.2013

Как повысить уровень тестостерона натуральными методами

Вы должны понимать, что падение уровня мужского полового гормона на прямую зависит от нехватки витамина D, магния и цинка. Они конечно не повысят Вам уровень тестостерона, но быстро приведут его в норму.

Натуральные методы повышения тестостерона

Мужская дневная норма цинка составляет 10-20 мг, витамина D – 400-1000 IU, магния – 350 мг. Повысить тестостерон можно, циклически принимая кальций, 2 мг в сутки. Мужчины часто имеют проблемы из-за недостачи этих элементов в организме. Они проявляются, например, в судорогах конечностей – от нехватки магния, а также ломкостью ногтей и очень низким иммунитетом – от нехватки цинка.

Причина ожирения – низкий уровень тестостерона

Как это начинается? Понижается уровень тестостерона и жировая ткань превращает мужские гормоны в женские, отсюда и появляется лишний вес. Увеличения количества жира в мужском теле это следствие повышения уровня эстрогена и понижение уровня тестостерона. Потому что женские гормоны производят утилизацию свободных жиросодержащих кислот в жировую клетчатку из крови. Этот процесс снижает закупорку сосудов, но усиливает накопление жировой массы, что сродни женскому типу.

 

Лучший метод повышения тестостерона – физические нагрузки

Чтобы повысить уровень тестостерона до нормы, необходимы похудение и физическая активность. Причем, этот процесс замкнутый, с повышением уровня тестостерона происходит ускорение сжигания жиру.

Мужской половой гормон в организме нужен для того, чтобы мышцы постоянно были в тонусе, росли и силовые тренировки ускоряют этот процесс. Раньше думали, что из-за повышенного уровня тестостерона происходит процесс облысения, но уже доказали, что это не так.

Итак, все в комплексе – систематические физические нагрузки, приведение уровня магния и цинка в норму, помогает скорее сжечь жир и дает основательный эффект для увеличения тестостерона в организме.

Симптом дефицита тестостерона

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий



Бренды спортивного питания:

BioTech USA Activevites ActivLab ActiWay Nutrition Allmax Nutrition AllNutrition American Muscle Amix Nutrition APS Arnold Schwarzenegger Best Body Nutrition Betancourt Nutrition BIOGENIX Blackstone Labs BPI Brutal Nutrition BSN Bulkpowders Cellucor Cloma Pharma Cobra labs Controlled Labs Cut and Ripped Plus Cytogen DNA Your Supps Dorian Yates Driven Sports Dymatize Dynamic Development Laboratories EAS EFX Extrifit FIG FitMax Fitness Authority FitWhey FIXGEAR Form Labs Full Force Future Pro Gaspari Nutrition GE PHARMA USA GEAR German American Technologies GNC Gold Star Helica Pharm Hi-Tec Honestly Infinite Labs INNER ARMOUR BLACK Inner Armour Blue Intragen Ironmaxx Irwin Naturals Jay Cutler Elite Series Kevin Levrone Labrada MAMMUT Max Muscle Maxler Megabol MET-Rx MGN MHP MULTIPOWER Muscle Army MUSCLE WARFARE MUSCLEMEDS MusclePharm MUSCLETECH MYPROTEIN Natrol Now NutraBolics Nutrend Nutrex Olimp Labs Optimal Results Optimum Nutrition OstroVit Pharma First POWER BALANCE Power men Power pro PrimaForce Pro Nutrition ProMera Health PROTEIN FACTORY Puritan's Pride PVL ESSENTIALS QNT Real Pharm Ronnie Coleman SAN SCIFIT Scitec Nutrition Scivation Six Star - MuscleTech Sport Definition Still Mass Superior 14 Supplemax Syntrax Titan Support System TREC Nutrition Twinlab Ultimate nutrition Universal UNS USP Labs Vision nutrition VitaLife VP Lab VPX Weider WEIDER USA Łowickie Атлант Ванситон На развес фортоген

Почему стоит выбрать нас?

  • реально низкие цены
  • работа без посредников
  • дистанционный заказ
  • индивидуальный подход к клиентам
  • только качественный товар
  • всегда большой выбор
  • выборочный отбор товара