Корзина пуста


Ферменты и спорт

14.02.2014

Ферменты и спорт

 Пищеварительные ферменты или энзимы, это биологические активные вещества которые участвуют в расщеплении таких питательных веществ как: жиры, белки и углеводы.
 С 1990 годов энзимы активно используются в силовых видах спорта, особенно популярны среди бодибилдеров, во время сверх интенсивных тренировок. Так как, принимая пищевые ферменты, питательные вещества намного быстрей и намного больше всасываются в пищеварительном тракте. Для людей с проблемами набора веса, пищевые ферменты это просто - панацея!
 Давайте подробно разберемся для чего нужны ферменты. Может и совсем вашему организму пищевые ферменты совсем не нужны. На самом деле, многие из нас и нуждаются в пищеварительных ферментах для усвоения пищи. В первую очередь очень необходимо спортсменам силовикам, которые употребляют большое количество пищи, и не всегда пищеварительная система может справится. Если вы принимаете ферменты которые вам не нужны, это просто деньги на ветер. В первую очередь вы должны знать есть ли дефицит ферментов или нет. Если существует дефицит ферментов вам будет очень сложно прибавить в весе.
 Существует мнение, что употребляя ферменты из-вне вы уменьшаете выработку своих ферментов. Но это совсем не так, нет ни одного научного доказательства исследования которое говорит, что употребляя ферменты уменьшается выработка эндогенных.

Основы пищеварения.

 Пищеварение - это физиологический процесс, который направленный на расщепление питательных веществ до более простых мономеров, что позволяет расщепленным веществам высасываться в кровеносное русло и доставляется в нужное место. Всасывание и расщепление, это совсем два разных процесса, которые нужны для перемещения питательных веществ (белки , жиры, углеводы, витамины) с пищеварительного тракта в кровь.
 Поступившие в кровь полезные вещества транспортируются до всех тканей организма, для роста, восстановления, для обеспечения энергетических потребностей организма и просто для депонирования.
 Пищеварительные энзимы принимают участие почти во всех химических реакциях, что проходят в организме, также выступают в роли ускорителей реакций (катализатор), без которых реакции протекала намного медленней или совсем не проходила.

Нужны дополнительно ферменты?
Как определить, есть ферментная недостаточность или нет?

 Лучше всего определить методом индивидуального подбора. В основном проблема в плохом наборе веса, есть неправильный тренировочный процесс, но если данная проблема исключена тогда пробуем поднимать калорийность продуктов. Если на протяжении 2 недель сдвигов в наборе массы не наблюдается тогда, проверяем нет ли симптомов дефицита ферментов, а именно:
- Дискомфорт в области желудка, сразу после употребления еды;
- Отрыжка после употребления еды;
- Вздутие живота;
- Желудочно кишечное расстройство;
- Диарея.


 Также переизбыток ферментов как и дефицит, есть не очень хорошо, и несет за собой массу проблем. Самая частая проблема это повышенная кислотность в желудке, которые проявляются такими симптомами:
- Отрыжка кислым;
- Боль в желудке, которая снимается после употребления газировки или молока

Если у вас присутствует хоть один из симптомов, не принимайте пищевые ферменты или препараты которые повышают кислотность.

Также ферменты присутствуют не только в желудке а и в кишечнике, дефицит которых проявляется такими симптомами как:
- плохое усвоение пищи на протяжении 1-3 после употребления пищи.
- ощущения "бурления" в животе;
- дискомфорт в области пупка;
- чрезмерное газообразование в нижней части живота;
- запоры которые чередуются поносом;
- окрашенный, плохо оформленный, с резким запахом стул;
- присутствие слизи в стуле.

 Если при переходе на высококалорийною диету вы заметили данные симптомы у себя, то вполне вероятно у вас присутствует дефицит ферментов. Что бы узнать присутствует у вас ферментативная недостаточность, просто уменьшите количество калорий или симптоматично примите ферменты, если симптомы пропали значит у вас присутствует ферментативная недостаточность, и прием ферментов вам крайне необходим.
Примите к сведению, что некоторые симптомы могут проявится не только при дефиците ферментов, а и при некоторых болезнях, таких как: язвы желудка, гиперацидная язва, гастрит, эрозии, колит, инфекционные болезни...
 Ни одного исследования не подтвердило прямую связь между приемом ферментов и увеличение мышечной массы, прежде чем тратить деньги на ферменты в первую очередь убедитесь, что они действительно нужны. Обычно застой в наборе массы кроется в таких причинах как:
- Плохое питание;
- Перетренированность;
- Плохой сон;
- Болезни;
- Стресс.

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий



Бренды спортивного питания:

BioTech USA Activevites ActivLab ActiWay Nutrition Allmax Nutrition AllNutrition American Muscle Amix Nutrition APS Arnold Schwarzenegger Best Body Nutrition Betancourt Nutrition BIOGENIX Blackstone Labs BPI Brutal Nutrition BSN Bulkpowders Cellucor Cloma Pharma Cobra labs Controlled Labs Cut and Ripped Plus Cytogen DNA Your Supps Dorian Yates Driven Sports Dymatize Dynamic Development Laboratories EAS EFX Extrifit FIG FitMax Fitness Authority FitWhey FIXGEAR Form Labs Full Force Future Pro Gaspari Nutrition GE PHARMA USA GEAR German American Technologies GNC Gold Star Helica Pharm Hi-Tec Honestly Infinite Labs INNER ARMOUR BLACK Inner Armour Blue Intragen Ironmaxx Irwin Naturals Jay Cutler Elite Series Kevin Levrone Labrada MAMMUT Max Muscle Maxler Megabol MET-Rx MGN MHP MULTIPOWER Muscle Army MUSCLE WARFARE MUSCLEMEDS MusclePharm MUSCLETECH MYPROTEIN Natrol Now NutraBolics Nutrend Nutrex Olimp Labs Optimal Results Optimum Nutrition OstroVit Pharma First POWER BALANCE Power men Power pro PrimaForce Pro Nutrition ProMera Health PROTEIN FACTORY Puritan's Pride PVL ESSENTIALS QNT Real Pharm Ronnie Coleman SAN SCIFIT Scitec Nutrition Scivation Six Star - MuscleTech Sport Definition Still Mass Superior 14 Supplemax Syntrax Titan Support System TREC Nutrition Twinlab Ultimate nutrition Universal UNS USN USP Labs Vision nutrition VitaLife VP Lab VPX Weider WEIDER USA Łowickie Атлант Ванситон На развес фортоген

Почему стоит выбрать нас?

  • реально низкие цены
  • работа без посредников
  • дистанционный заказ
  • индивидуальный подход к клиентам
  • только качественный товар
  • всегда большой выбор
  • выборочный отбор товара