Корзина пуста


Сколько раз в неделю нужно ходить в зал?

25.09.2011

Большинство качков занимается 3 раза на неделю. Если, ходить больше чем 3 раза то то ваш организм быстро переходит в состояние перетренированости, и прогресс заканчивается. Можно заниматься и 4 5 раз на неделю, если не сильно перетруждаться в зале. Для новичков рекомендую заниматься 2 раза на неделю, а потом уже выбрать для себя оптимальную программу.

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий




Почему стоит выбрать нас?

  • реально низкие цены
  • работа без посредников
  • дистанционный заказ
  • индивидуальный подход к клиентам
  • только качественный товар
  • всегда большой выбор
  • выборочный отбор товара