Что лучше - тренажеры или штанга?

25.09.2011

Смотря какая цель. Если Ты, пришел в зал для того, чтобы стать больше и сильнее - значит забудь о тренажерах. Ближайший год (а скорее всего - несколько лет) твоими главными снарядами будут гантели и штанга. А если, начнеш думать о рельефе и о форме тогда лучше тренажеры! Большая ошибка у новичков когда они только приходят в зал и берутся за тренажеры, не увидев эффект розачаровуются и в зал больше не приходят. Новичкам сначало нужно обезательно упражнения выполнять штангой.

← Сколько раз в неделю нужно ходить в зал? Как качаться для увеличения силы? →

Бренды спортивного питания:

BioTech USA 6PAK Nutrition 7Nutrition Activevites ActivLab ActiWay Nutrition Allmax Nutrition AllNutrition AllSports Labs American Muscle Amix Nutrition Applied Nutrition APS Arnold Schwarzenegger ASL Athletic Now Best Body Nutrition Betancourt Nutrition BIOGENIX Blackstone Labs Blastex BPI Brutal Nutrition BSN Bulkpowders Cellucor Cloma Pharma Cobra labs Collango Controlled Labs Cut and Ripped Plus Cytogen DNA Your Supps Doctor's Best Dorian Yates Driven Sports Dymatize Dynamic Development Laboratories EAS EFX Extrifit FIG FitMax Fitness Authority FitWhey FIXGEAR Form Labs Full Force Future Pro Gaspari Nutrition GE PHARMA USA GEAR German American Technologies GNC Go On Gold Star Helica Pharm Hi-Tec Honestly Infinite Labs INNER ARMOUR BLACK Inner Armour Blue Insane Labz Intragen IronFlex Ironmaxx Irwin Naturals Jay Cutler Elite Series Kevin Levrone Labrada MAMMUT Max Muscle Maxler Megabol MET-Rx MGN MHP MULTIPOWER Muscle Army MUSCLE WARFARE MUSCLEMEDS MusclePharm MUSCLETECH MYPROTEIN Natrol Nature's Truth Now NutraBolics Nutrend Nutrex NZMP Olimp Labs Optimal Results Optimum Nutrition OstroVit Pharma First Piping Rock POWER BALANCE Power men Power pro PrimaForce Pro Nutrition ProMera Health PROTEIN FACTORY Pure Gold Protein Puritan's Pride PVL ESSENTIALS QNT R1 Real Pharm Ronnie Coleman SAN SAPUTO SCIFIT Scitec Nutrition Scivation SFD Six Star - MuscleTech Sport Definition Still Mass Superior 14 Supplemax Swanson Swedish Syntrax Titan Support System TREC Nutrition Twinlab Ultimate nutrition Universal UNS USN USP Labs Vision nutrition VitaLife VP Lab VPX Weider WEIDER USA Łowickie Атлант Ванситон На развес фортоген