Корзина пуста


Боль в колене после тренировки

16.11.2013

 Коленный сустав очень подвержен различного рода травм и повреждений, так как анатомически относится к самым крупным суставам и имеет специфическое строение. Очень часто встречаются спортсмены, у которых травмированы коленные суставы, да и не только спортсмены. Очень легко повредить колено неопытным людям, которые не знают или просто халатно относятся к технике безопасности и советам тренеров.

Боль в колене может появляться в двух случаях, это или самостоятельное заболевание или генерализированный патологический процесс, то есть инфекция, системная волчанка и др. В данной статье мы рассмотрим признаки самостоятельного заболевания, в ом числе причиной которых является занятия спортом.

Каждый день наши колени подвергаются огромной нагрузке. Особенно нагружаются коленные суставы в процессе бега или силового тренинга, поэтому боль в колене далеко не редкость, это свидетельствует о дегенерации хряща и его воспалительном процессе.

Боль в колене может сопутствоваться не только болью как таковой, но и меньшей подвижностью, так как разгибать и сгибать колено становится трудно. Колено меняет цвет, краснеет, может опухнуть и может повыситься температура в области коленного сустава. Все это следствие заболевания под название артрит, это означает обострение воспалительного процесса в колене.

Иногда, бывают случаи, когда травмируются коленные связки, а не сам сустав, это может возникать из-за интенсивного бега. Разрыв связок полный или частичный сопутствуется тем, что боль появляется после тренинга или падения, а после того как вы дотронулись до колена боль еще усиливается и появляется опухлость или кровоподтек. В этом случае, необходимо немедленно обратится к врачу специалисту (травматологу). Хирургическое вмешательство актуально при тяжелых травмах с растяжением или разрывом связок. В крайнем случае, необходимо применить лангеты, которые способствуют иммобилизации данного сустава.

Причины болевых ощущений в колене.

Зачастую боль в колене свидетельствует о том, что возникла травма, из-за повышенной нагрузки или второй вариант это прогрессирующий воспалительный процесс. В любом случае, ни о чем хорошем боль не сулит, не нужно надеяться на чудо, что боль уйдет сама и без последствий. Первым делом специалисты советуют обратиться за квалифицированной консультацией и осмотром опытного врача-травматолога.

Вот основные причины, которые вызывают боль в колене после тренировки:

 

Виды заболеваний коленных суставов, которые связанны с деформацией:

 

Какие бывают воспалительные заболевания при травме коленей?

Злокачественные опухоли и другие причины прогрессирования боли в колене наблюдаются редко.

Комментарии

  • Мария 17.01.2020, 18:50
    Действительно, разновидностей как и причин боли в коленях, очень много. Но главная проблема это износ хрящевой ткани, а если еще есть лишний вес и несбалансированное питание, то это все усложняет. Для профилактики и поддержания хрящей суставов можно пропить сустафлекс. В его состав входит специальный вид коллагена UC-II типа, который просто необходим хрящам. Обязательно нужно пропить курс 6 месяцев.. Пью его уже месяц и результатом довольна, подвижность суставов улучшилась и двигаться комфортно.
  • Татьяна 06.01.2020, 16:24
    Конечно колени очень подвержены нагрузкам, а уж если человек занимается спортом, так и вообще. Нужно обязательно заботиться о суставах и принимать коллаген, чтоб хрящевая ткань не разрушалась. Я сустафлекс пью по совету тренера, очень довольна эффектом. Суставы даже более гибкими стали, и боль не беспокоит.
  • Ирина 29.12.2019, 18:14
    У меня тоже раньше после тренировок колени болели, оказываеться у меня появились предвестники артрита. Я сразу в больницу пошла. Мне посоветовали сустафлекс, хондропротектор-новинка, он как-то за короткое время облегчил мое состояния, улучшил подвижность и болевые ощущения убрал. А главное предотвратил разрушение моих суставов. Намного себя сейчас с ним чувствую.
  • Жанна 20.12.2019, 17:34
    Я в детстве хорошо так упала на ногу, травмировала колено. Когда стала заниматься йогой, мне это аукнулось. Сейчас принимаю средство с коллагеном сустафлекс. С ним движения менее скованными стали, болей не возникает и хруста.
  • Лидия 10.11.2014, 03:48
    Спасибо за статью

Написать комментарий



Бренды спортивного питания:

BioTech USA 6PAK Nutrition 7Nutrition Activevites ActivLab ActiWay Nutrition Allmax Nutrition AllNutrition AllSports Labs American Muscle Amix Nutrition APS Arnold Schwarzenegger Best Body Nutrition Betancourt Nutrition BIOGENIX Blackstone Labs Blastex BPI Brutal Nutrition BSN Bulkpowders Cellucor Cloma Pharma Cobra labs Controlled Labs Cut and Ripped Plus Cytogen DNA Your Supps Dorian Yates Driven Sports Dymatize Dynamic Development Laboratories EAS EFX Extrifit FIG FitMax Fitness Authority FitWhey FIXGEAR Form Labs Full Force Future Pro Gaspari Nutrition GE PHARMA USA GEAR German American Technologies GNC Go On Gold Star Helica Pharm Hi-Tec Honestly Infinite Labs INNER ARMOUR BLACK Inner Armour Blue Insane Labz Intragen IronFlex Ironmaxx Irwin Naturals Jay Cutler Elite Series Kevin Levrone Labrada MAMMUT Max Muscle Maxler Megabol MET-Rx MGN MHP MULTIPOWER Muscle Army MUSCLE WARFARE MUSCLEMEDS MusclePharm MUSCLETECH MYPROTEIN Natrol Now NutraBolics Nutrend Nutrex NZMP Olimp Labs Optimal Results Optimum Nutrition OstroVit Pharma First POWER BALANCE Power men Power pro PrimaForce Pro Nutrition ProMera Health PROTEIN FACTORY Puritan's Pride PVL ESSENTIALS QNT Real Pharm Ronnie Coleman SAN SAPUTO SCIFIT Scitec Nutrition Scivation SFD Six Star - MuscleTech Sport Definition Still Mass Superior 14 Supplemax Syntrax Titan Support System TREC Nutrition Twinlab Ultimate nutrition Universal UNS USN USP Labs Vision nutrition VitaLife VP Lab VPX Weider WEIDER USA Łowickie Атлант Ванситон На развес фортоген

Почему стоит выбрать нас?

  • реально низкие цены
  • работа без посредников
  • дистанционный заказ
  • индивидуальный подход к клиентам
  • только качественный товар
  • всегда большой выбор
  • выборочный отбор товара