(097) 
Боль в колене после тренировки
16.11.2013
Коленный сустав очень подвержен различного рода травм и повреждений, так как анатомически относится к самым крупным суставам и имеет специфическое строение. Очень часто встречаются спортсмены, у которых травмированы коленные суставы, да и не только спортсмены. Очень легко повредить колено неопытным людям, которые не знают или просто халатно относятся к технике безопасности и советам тренеров.
Боль в колене может появляться в двух случаях, это или самостоятельное заболевание или генерализированный патологический процесс, то есть инфекция, системная волчанка и др. В данной статье мы рассмотрим признаки самостоятельного заболевания, в ом числе причиной которых является занятия спортом.
Каждый день наши колени подвергаются огромной нагрузке. Особенно нагружаются коленные суставы в процессе бега или силового тренинга, поэтому боль в колене далеко не редкость, это свидетельствует о дегенерации хряща и его воспалительном процессе.
Боль в колене может сопутствоваться не только болью как таковой, но и меньшей подвижностью, так как разгибать и сгибать колено становится трудно. Колено меняет цвет, краснеет, может опухнуть и может повыситься температура в области коленного сустава. Все это следствие заболевания под название артрит, это означает обострение воспалительного процесса в колене.
Иногда, бывают случаи, когда травмируются коленные связки, а не сам сустав, это может возникать из-за интенсивного бега. Разрыв связок полный или частичный сопутствуется тем, что боль появляется после тренинга или падения, а после того как вы дотронулись до колена боль еще усиливается и появляется опухлость или кровоподтек. В этом случае, необходимо немедленно обратится к врачу специалисту (травматологу). Хирургическое вмешательство актуально при тяжелых травмах с растяжением или разрывом связок. В крайнем случае, необходимо применить лангеты, которые способствуют иммобилизации данного сустава.
Причины болевых ощущений в колене.
Зачастую боль в колене свидетельствует о том, что возникла травма, из-за повышенной нагрузки или второй вариант это прогрессирующий воспалительный процесс. В любом случае, ни о чем хорошем боль не сулит, не нужно надеяться на чудо, что боль уйдет сама и без последствий. Первым делом специалисты советуют обратиться за квалифицированной консультацией и осмотром опытного врача-травматолога.
Вот основные причины, которые вызывают боль в колене после тренировки:
- Микротравма коленного хряща хронического характера, сопровождаемая рядом воспалительных и дегенеративных процессов.
- Травмированный мениск (мениск – это круглый хрящ, который находится непосредственно в коленном суставе). Резкая боль в колене возникает после быстрого разворота ноги или же приседания с отрывом части мениска. Что бы вылечить полностью этот травмированный мениск необходимо длительное лечение и покой колена. В этом случае необходима моментальная реакция – поход к травматологу и соблюдение всех рекомендаций.
- Вывих и подвывих надколенника. Часто встречается у профессиональных танцоров и спортсменов. По сравнению с другими травмами этот недуг не такой страшный и не имеет серьезных последствий. Надколенник занимает прежнее (правильное) положение самостоятельно, без любого вмешательства. Вывих может повлечь за собой резкую и неприятную боль. Главная опасность этой травмы, что она может стать хронической, то есть в суставе колена могут постоянно образовываться микротрещины с «привычным» вывихом надколенного сустава.
- Растяжение и вывихи связок в коленном суставе. Этой травме характерны болезненные ощущения, наличие оттека, скованность движений. Обычно причиной этой травмы становится сильный удар или же чрезмерная нагрузка на коленную чашечку.
Виды заболеваний коленных суставов, которые связанны с деформацией:
- Артрит – характеризуется острым воспалительным процессом коленного сустава, зачастую страдают две ноги сразу. Симптомы артрита: повышается температура в области колена, припухлость, красный оттенок. Если вовремя не вмешаться в этот процесс, то коленный хрящ может сам постепенно разрушится, колено деформируется и боль будет с каждым разом возрастать.
- Артроз – воспалительный процесс, имеет хронический характер, который прогрессирует медленно. Симптомы артроза: утром наблюдается хруст, ограниченность действий колена и онемение. Нога может изменить форму, так как коленный сустав деформируется, нога становится малоактивной.
Какие бывают воспалительные заболевания при травме коленей?
- Бурсит – это воспаление коленного сустава. Симптомы бурсита: повышенная температура в области колена, припухлость, боль во время движения коленом. Если запустить эту травму и не дать ход лечению, это может привести к хронической фазе, что повлечет за собой атрофию всех мышц, которые находятся вблизи больного коленного сустава.
- Синовит – заболевание, при котором в полости коленного сустава образовывается и накапливается жидкость, что приводит воспалительному процессу. Симптомы синовита: скованность движений, лихорадка и резкая интенсивная боль. При халатном отношении этой травмы развивается артроз сустава с характерной деформацией.
- Тендинит - заболевание коленного сустава. Чаще всего от этого недуга страдают спортсмены-прыгуны. Симптомом тендинита является воспаление сухожилий, которые находятся между большой берцовой костью и коленной чашечкой. Если сухожилье находится в постоянном напряжении, особенно в растянутом состоянии, это приводит к микронадрывам, соответственно развитию воспаления в колене.
- Периатрит, ревматоидный артрит (системная красная волчанка) – относят к ревматическим поражениям сустава. Симптомы воспаления: изменение цвета кожи, опухлость, повышенная температура.
Злокачественные опухоли и другие причины прогрессирования боли в колене наблюдаются редко.
Комментарии